Image Post

アズ ダンス部

梅雨に入り蒸し暑い季節になってまいりました。

雨の日が多く晴れの日が少ない日々が続きますが、皆さんは快適に過ごせていますか。

 

6月22日に以前から企画していたダンスレッスンに、私を含め4人で参加してきました!

参加メンバーは、全員ダンス未経験なので体験コースを受けることにしました。

 

場所は、高田馬場にある東京ダンススクールリアンです。

体験クラスはヒップホップクラスで、料金は1人1000円で2時間です。

体験レッスンの内容ですが、鏡に映っている講師の動きを真似しながらパートごとにレッスンを行いました。

 

最初にストレッチを行いましたが、

ダンスのストレッチは、私が通うスポーツジムのストレッチとは違い、首は動かさずに肩を左右前後に動かすというものを取り入れていました。

いつもと違うストレッチのせいか、体がガチガチでした。

 

レッスンでは曲のパートごとに動きをつけていきますが、

初めのうちは、手と足を同時に動かすと訳が分からなくなってしまうので、私は足だけで挑戦してみました。

難しかったですが、終了時には参加していた皆さんで息の合ったパフォーマンスを決めることが出来ました!

 

次回の開催予定は未定ですが、活動は続けていこうと思います。

参加お待ちしております。

IMG_0157